Olá. caro leitor! Hoje vamos mostrar-te dicas para conseguires ter um dia bom e produtivo, nesta quarentena. Se queres conhece-las, continua a ler! 

   Ter uma boa noite de sono!
  Dormir pouco vai fazer com que fiques com sono durante mais tempo e, consequentemente, não sejas tão produtivo durante o dia!

  Mantém uma alimentação equilibrada!
  Sabemos que pode ser difícil manter uma alimentação saudável, estando o dia todo em casa, mas se te mantiveres focado vais, com certeza, ver os frutos!

  Mantém te ativo!
  Faz exercício físico! Abdominais, flexões, ou até mesmo uns simples, mas eficazes, alongamentos!

  O que achaste das nossas dicas? Estás a pôr alguma em prática? Conheces mais dicas para ter um dia produtivo? 
 Conta-nos tudo nos comentários!

 Loide Ramires